Για πάνω από 20 χρόνια, δίδασκα Αγγλικά σε μεγάλες εταιρείες και ζούσα καθημερινά την ατμόσφαιρα των γραφείων. Κάθε φορά που έμπαινα στην αίθουσα συνεδριάσεων για μάθημα, αντί για χαμόγελα έβλεπα βλέμματα βαριά. Οι μαθητές μου κάθονταν γύρω από το τραπέζι κατσουφιασμένοι, σκεπτικοί...
"Ας μην κάνουμε μάθημα σήμερα, να πούμε τίποτα άλλο…" Τα μάτια τους μου έλεγαν "Θέλω να μιλήσω… ". Πολλές φορές το μάθημα γινόταν χώρος εκτόνωσης. Ξέφευγαν για λίγο κι έπαιρναν μια ανάσα. Κι εγώ τους άκουγα με καρδιά ανοιχτή, αλλά μέσα μου υπήρχε πάντα αυτή η σκέψη: Δεν αρκεί μόνο η γλώσσα. Χρειάζεται κάτι πιο βαθύ. Κάτι που να τους βοηθήσει πραγματικά να ελαφρύνουν.
Κι όταν γνώρισα τα Access Bars® και είδα την ηρεμία και την ειρήνη που έφεραν στο μυαλό μου, είπα: "Αυτό χρειάζονται οι άνθρωποί μου στις εταιρείες". Και κάπως έτσι γεννήθηκε η ιδέα να φέρω τα Bars μέσα στα εταιρικά περιβάλλοντα. Όχι σαν πολυτέλεια, αλλά σαν ανάγκη. Έναν τρόπο να δώσω στους ανθρώπους χώρο να χαλαρώνουν, να αδειάζουν το μυαλό τους και να ξαναβρίσκουν τον εαυτό τους μέσα στο άγχος της δουλειάς.
Από τότε, αφοσιώθηκα περισσότερο σε αυτόν τον δρόμο της βοήθειας και της θεραπείας και λιγότερο στη διδασκαλία. Βοηθώ τους ανθρώπους να "σβήνουν" τον θόρυβο μέσα τους και να μπαίνουν στην καρδιά και στη χαρά που τους αξίζει.
Τι είναι τα Bars;
Η τεχνική Access Bars® της Access Consciousness® είναι ένα πρακτικό εργαλείο απελευθέρωσης μπλοκαρισμένης ενέργειας από το σώμα που γίνεται με την άσκηση ελαφριάς πίεσης σε διάφορα σημεία της κεφαλής. Με αυτόν τον τρόπο, αλλάζει το ηλεκτρομαγνητικό φορτίο στον εγκέφαλο, που είναι μπλοκαρισμένος από σκέψεις ή συναισθήματα που μας κρατούν σε άγχος, στασιμότητα, θλίψη ή παραίτηση από τη ζωή.
Τα Bars είναι 32 σημεία στο κρανίο του εγκεφάλου που συνδέονται με συγκεκριμένες συναισθηματικές καταστάσεις και πλαίσια της ζωής μας όπως χαρά, θλίψη, σεξουαλικότητα, δημιουργικότητα, χρήματα, γαλήνη, επικοινωνία, αντιγήρανση και πολλά άλλα.
Πώς είναι μία συνεδρία Access Bars®;
Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας Access Bars®, ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας αγγίζει ελαφρά αυτά τα 32 σημεία στο κεφάλι. Η εφαρμογή γίνεται σε κρεβάτι ή καρέκλα μηδενικής βαρύτητας, ο πελάτης ξαπλώνει, χαλαρώνει και απολαμβάνει τη διαδικασία, είτε στη σιωπή είτε με διάλογο.
Τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα του εγκεφάλου επιβραδύνονται, ο πελάτης χαλαρώνει και αρχίζει η διαδικασία επούλωσης, βαθιάς θεραπείας, χαλάρωσης και αλλαγής οπτικής των πραγμάτων. Είναι σαν να πατάς το κουμπί “Διαγραφή” στον υπολογιστή και να σβήνουν αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα.
Ποια είναι τα οφέλη μιας συνεδρίας
  • βελτίωσης της σωματικής και νοητικής υγείας
  • εξάλειψη σωματικών πόνων και ενοχλήσεων
  • βελτίωση ύπνου, εξάλειψη αϋπνίας
  • αλλαγή οπτικής σε καταστάσεις που προκαλούν στρες
  • βελτίωση σε περιπτώσεις αυτισμού, ADD, ADHD
  • μείωση άγχους στρες και ανησυχίας και σταθεροποίηση της διάθεσης
  • απελευθέρωση από φοβίες
  • ενίσχυση εσωτερικού συναισθήματος ηρεμίας και ειρήνης
  • διευκόλυνση διαχείρισης βάρους
  • ελάττωση χρόνου αποκατάστασης τραυμάτων από χειρουργείο ή τραυματισμό
  • αύξηση πνευματικής διαύγειας
  • αύξηση παραγωγικότητας
  • βελτίωση σεξουαλικής ζωής
Σε ποιους απευθύνεται
Η τεχνική απευθύνεται σε ανθρώπους όλων των ηλικιών ξεκινώντας από 3 ετών, καθώς είναι μια απόλυτα ασφαλής, μη παρεμβατική, μη φαρμακευτική και αποτελεσματική τεχνική.
Επίσης, χάρη στην ευκολία εφαρμογής της τεχνικής μπορεί να γίνει σε όλους τους χώρους με μόνη προϋπόθεση να μην υπάρχει μουσική.
Είναι μια τεχνική ιδανική για ανθρώπους που έχουν λίγο χρόνο και πολύ stress και μπορεί να γίνει είτε στον προσωπικό τους χρόνο είτε εντός ωραρίου κατά τη διάρκεια του διαλείμματος εργαζομένων.
Πλεονεκτήματα για εταιρείες
Η ενσωμάτωση της τεχνικής Access Bars, η οποία απαιτεί μηδενικό εξοπλισμό και πολύ λίγο χρόνο, από έναν εργοδότη στις παροχές προς το προσωπικό του έχει πολλαπλά οφέλη με κάποια από αυτά να είναι τα παρακάτω:
Μείωση στρες
Ενίσχυση συγκέντρωσης
Αύξηση αποδοτικότητας
Βελτίωση εργασιακών σχέσεων
Αύξηση εργασιακής ικανοποίησης
Αύξηση αφοσίωσης στον εργοδότη
Ενίσχυση του wellbeing
Λίγα λόγια για μένα
Είμαι η Δέσποινα Χαραυγή και έχω εργαστεί για πάνω από 20 χρόνια ως καθηγήτρια Αγγλικών σε μεγάλες εταιρίες (Coca Cola, Ελληνικά Πετρέλαια, ΕΚΟ, Shell, BP, PwC, AΒ, Φυσικό Αέριο), διδάσκοντας Business English.
Περνώντας πολύ χρόνο ανάμεσα σε στελέχη όλων των βαθμίδων, είδα πόσο εξουθενωτικό μπορεί να γίνει το εργασιακό stress επηρεάζοντας την εργασιακή συμπεριφορά ενός ανθρώπου καθώς και τις διαπροσωπικές του σχέσεις.
Βλέποντας πόση ανάγκη είχαν οι άνθρωποι να εκφράζουν και να εκτονώνουν αυτήν την πίεση κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, θέλησα να συμβάλλω στη διαχείριση και με μια νέα μέθοδο, έτσι ώστε να φέρνω τη χαρά και την ηρεμία στις ζωές των ανθρώπων.
Ο λόγος που επέλεξα να δουλεύω με τη συγκεκριμένη τεχνική είναι γιατί απευθύνεται σε όλες τις προσωπικότητες, είτε είναι εξωστρεφείς είτε εσωστρεφείς και συμβάλλει άμεσα, ακόμα και με μία μόνο συνεδρία, σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
Έρευνες και επιστημονικά στοιχεία
Εδώ σας παραθέτω κάποια στοιχεία από έρευνες που έγιναν σε εργασιακούς χώρους και εταιρείες που χρησιμοποίησαν τα Access Bars ως τεχνική για την ευεξία των υπαλλήλων.
Συχνές Ερωτήσεις για τα Access Bars®
  1. Θα πονέσω στη συνεδρία; Καθόλου. Το άγγιγμα είναι πολύ απαλό και χαλαρωτικό. Πολλοί κοιμούνται κατά τη διάρκεια.
  1. Πρέπει να μιλάω κατά τη διάρκεια; Μπορείς αν θέλεις. Μπορείς και να μείνεις στη σιωπή. Το σώμα κάνει τη δουλειά του έτσι κι αλλιώς.
  1. Πώς θα νιώθω κατά τη διάρκεια της συνεδρίας; Ο καθένας τη βιώνει διαφορετικά. Ίσως νιώσεις τσιμπήματα στο κεφάλι, λίγο ζαλάδα αλλά όλα αυτά είναι μέρος της αποφόρτισης του μυαλού. Και πολλοί νιώθουν να κρυώνουν γι' αυτό και χρησιμοποιούμε μία μικρή κουβερτούλα για να είσαι σε καλή θερμοκρασία.
  1. Πώς θα νιώσω μετά; Οι περισσότεροι αισθάνονται ελαφρότητα, καθαρότητα στο μυαλό, ηρεμία και βαθιά χαλάρωση. Μερικοί έχουν περισσότερη ενέργεια, άλλοι κοιμούνται καλύτερα το ίδιο βράδυ.
  1. Πόσο διαρκεί μια συνεδρία; Συνήθως 60–75 λεπτά, ανάλογα με τις ανάγκες του ατόμου, αλλά σε εταιρικό περιβάλλον είναι μόνο 30 λεπτά.
  1. Χρειάζεται προετοιμασία; Καμία. Έρχεσαι όπως είσαι.
  1. Τι ρούχα να φορέσω; Ό,τι σε κάνει να νιώθεις άνετα. Δεν χρειάζεται να αλλάξεις κάτι.
  1. Είναι ασφαλές για παιδιά και ηλικιωμένους; Ναι, είναι απολύτως ασφαλές για όλες τις ηλικίες – από 3 ετών και πάνω.
  1. Πόσο συχνά χρειάζεται να το κάνω; Δεν υπάρχει κανόνας. Μπορείς όποτε νιώθεις ότι σε βαραίνει το μυαλό ή θέλεις περισσότερη ηρεμία και καθαρότητα.
  1. Θα δω αποτέλεσμα από την πρώτη συνεδρία; Ναι. Πολλοί νιώθουν ξεκάθαρη αλλαγή από την πρώτη φορά.
  1. Μπορεί να “ξυπνήσουν” συναισθήματα; Μερικές φορές ναι, αλλά με τρόπο απαλό. Είναι μέρος της απελευθέρωσης.
  1. Πρέπει να πιστεύω κάπου ή σε κάτι για να δουλέψει; Όχι. Είναι μια τεχνική που λειτουργεί ενεργειακά και πρακτικά, ανεξάρτητα από πεποιθήσεις.
  1. Μπορούν τα Bars να με βοηθήσουν με το άγχος και τον ύπνο; Ναι, είναι από τα πιο συχνά οφέλη: λιγότερο άγχος, πιο ήρεμο μυαλό, καλύτερος ύπνος.
  1. Είναι σαν μασάζ; Όχι ακριβώς. Δεν αφορά το σώμα, αλλά την ενέργεια και την αποφόρτιση του νου.
Μαρτυρίες - Testimonials
Κάναμε με τη Δέσποινα συνεδρία bars για τα χρήματα σε μια περίοδο της ζωής μου που μου φαινόταν δύσκολο να πιστέψω ότι μπορώ να τα ελκύσω με ευκολία. Μετά από δύο εβδομάδες μου ήρθαν 1250 ευρώ + ταξίδι στο Μιλανο με αεροπορικά και έξοδα πληρωμένα. Ο τρόπος που μου ήρθαν αυτά τα δύο ήταν κάτι ασυνήθιστο για μένα. Έπειτα ήταν ένα ταξίδι έμπνευσης για το επόμενο επαγγελματικό μου βήμα όπου 1μιση χρόνο μετά περιπου εξαιτίας αυτής της επιλογής έχω καλύτερο μισθό και σταθερότητα! Φοβερή εμπειρία! Ευχαριστώ Δέσποινα, είσαι μοναδική. Ελένη Μ.
Οι συνεδρίες bars με βοήθησαν να πετάξω από πάνω μου περιορισμούς και πεποιθήσεις για να προχωρήσω δυναμικά στον επαγγελματικό μου τομέα. Έκανα ένα αληθινό δώρο στον εαυτό μου και τα συστήνω ανεπιφύλακτα, δεν μπορώ να φανταστώ καταλληλότερη συνοδό σε αυτό το ταξίδι από τη Δέσποινα! Ξένια Κ.
Από την πρώτη φορά που μου μίλησε η Δέσποινα για τα Bars, μου κέντρισε το ενδιαφέρον. Όταν ήρθε Αθήνα, συναντηθήκαμε και κάναμε τη συνεδρία μας. Ήμουν σε μια αρκετά δύσκολη περίοδο της ζωής μου, με διάφορα θέματα που με απασχολούσαν. Το πρώτο που θυμάμαι αμέσως μετά το πέρας της συνεδρίας είναι η απόλυτη ηρεμία που ένιωθα και είχα ανάγκη. Στη συνέχεια άρχισαν να ανοίγουν διάφοροι δρόμοι και η λύση σε ένα πολύ σημαντικό μου πρόβλημα ήρθε από εκεί που δεν το περίμενα. Δεσποινάκι μου σε ευχαριστώ από καρδιάς. Ιωάννα Χαρ.
Μία συνεδρία έκανα με τη Δέσποινα, 30 λεπτά, και τις επόμενες μέρες ένιωθα λιγότερο κουρασμένη. Ελένη Χ.
Δέσποινά μου, είμαι καλύτερα σήμερα. Βέβαια το πιο σημαντικό είναι ότι οδηγώ καθημερινά πλέον και δεν με πιάνει αυτή η δύσπνοια που με έπιανε πριν κάθε φορά που προσπαθούσα. Έφη Κ.
Κάλεσα τη Δέσποινα για μία συνεδρία bars επειδή είχα πόνο στα γόνατα. Μετά από 45 λεπτά, ο πόνος είχε φύγει και τις επόμενες ημέρες περπατούσα και πάλι καλά. Δημήτρης Α.
Επιπλέον πληροφορίες
  • Δυνατότητα πρόσληψης ή εξωτερικής συνεργασίας
  • Οι συνεδρίες γίνονται στον χώρο εργασίας τις ώρες που συμφωνούνται με τον εργοδότη
  • Η κάθε ατομική συνεδρία είναι 20-30 λεπτά.
  • Συνιστάται τουλάχιστον 2 φορές το μήνα
  • Ενδέχεται να υπάρξουν έξοδα μετακίνησης
Τρόποι επικοινωνίας
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6976142594
Social media: FB, IG, TK, LI - Despina Charavgi
Made with